✍️ Laboratorio di Scrittura Introspettiva - Incontro 2
📅 Sabato 24 maggio 2025 🕙 Dalle 10:00 alle 12:00
📍 Sala Eventi di INNESTI, Via XXV Aprile 93, Chignolo Po (PV)

🌱 Che cos’è la Scrittura Introspettiva?

La scrittura introspettiva è una pratica che permette di esplorare i propri pensieri, emozioni ed esperienze attraverso la scrittura, favorendo la consapevolezza e la comprensione di sé.

✅ A cosa serve:

• 🌿 Autoconoscenza: scopri e comprendi i tuoi sentimenti e pensieri.

• 🌿 Elaborazione emotiva: esprimi e gestisci le emozioni.

• 🌿 Riduzione dello stress: ritrova calma e serenità.

• 🌿 Espressione creativa: libera la tua voce interiore.

👥 A chi è indicato:

• Chi vuole conoscersi meglio.

• Chi affronta stress, ansia o cambiamenti.

• Chi cerca nuovi strumenti per esprimere le emozioni.

• Chi desidera fare un’esperienza di crescita personale.

📌 Struttura del Percorso:

• 3 incontri in presenza da 2 ore ciascuno.

• Incontro 2: "Emozioni in Parole: Esplorare i Sentimenti" ✅ Focus sulle emozioni attraverso la scrittura ✅ Esercizi pratici per esprimere e analizzare le emozioni personali

👩‍⚕️ Chi troverai: Dott.ssa Alessandra Locatelli
Psicologa, psicoterapeuta cognitivo-comportamentale e insegnante di scrittura creativa.

📌 Informazioni utili: Si consiglia la partecipazione a tutti e 3 gli incontri per vivere appieno il percorso.

📌 Prenotazioni aperte fino a martedì 20 maggio 2025

📧 Per informazioni e prenotazioni: 📞 Tel. 0382 76028 📧 info@innestidisalute.it

Ti aspettiamo per un nuovo viaggio nella scrittura e nelle emozioni!